Užitečné odkazy
Co je lymfatická masáž?
Speciální hmatová technika
Jemné, pomalé, krouživé pohyby, vykonávané přesně daným tlakem a v přesných sestavách, s cílem povzbudit funkci lymfatického systému. Vyznačuje se svou jemností a lehkostí ve smyslu malého tlaku, čímž se liší od klasické masáže. Správné fungování lymfatického systému má dopad na celkové zdraví člověka. Lymfatický (mízní) oběh se velmi podobá oběhu krevnímu. Větší lymfatické cévy jsou podobné žilám, lymfatické kapiláry jsou rozptýleny přes celé tělo. Součástí tohoto systému jsou i lymfatické uzliny a orgány (kostní dřeň, slezina, brzlík). Největší vliv na tvorbu, kvalitu a proudění lymfy má žaludek, slinivka a slezina, jež plní v organismu sekretorickou funkci. Navíc přímo ovlivňují výživu svalů, tedy systém nejvíce napomáhající oběhu lymfy. Proto vhodná výživa a správná funkce těchto orgánů hraje významnou roli v celkové obranyschopnosti organismu.